MIS SERVICIOS-MAESTRA DE EMOCIONES

MAESTRA DE EMOCIONES

SERVICIOS📖

IDENTIFICACIÓN
¿Sabes identificar y justificar tus emociones en cualquier momento de tu vida? Observar la manera en la que nuestras emociones afectan a nuestras acciones. Si somos conscientes en lo que pensamos y en nuestras acciones, seremos capaces de conocernos mejor a nosotros mismos y a moldear nuestras acciones sin ser completamente controlados por nuestras emociones. 
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AUTOCONTROL
Evitar estallidos y respuestas sin meditarlas previamente, no dejarte llevar por sentimientos instantáneos. Hay millones de herramientas que se pueden poner en práctica, para incorporarlas a tu rutina, dandote asi, la seguridad de que traerán armonía a tu vida.
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POSITIVIDAD
Personas con alta inteligencia emocional son siempre más optimistas que otras. No se derrumben ante situaciones complicadas y afrontan los problemas con la certeza de que serán capaces de superarlos. Por otro lado el estado de ánimo es importantísimo para TODO....concentración, para conseguir metas.... y sobretodo y lo mas importante para la SALUD. Tú eliges son todo beneficios.
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EMPATIA

Lo que es importante para ti no tiene que serlo para otra persona. Escuchar y considerar las emociones del otro y la situación en la que se encuentra, entender lo que está pensando y respetarlo sin cerrarse a una única posición.

Respetar espacios, momentos y deseos; controlar el tono de voz y la forma con la que te diriges a cada persona, dependiendo de su carácter y de la relación que tengas con ella, te ayudará a sacar provecho de tus relaciones, a abrir canales de comunicación.

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ASERTIVIDAD
Expresar tus opiniones, sentimientos y derechos en el momento y de la forma más adecuada, es fundamental. Dentro de la actividad profesional, la asertividad, es una característica clave en personas que saben liderar y que tienen éxito en la toma de decisiones.
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MOTIVACIÓN
Trabajar con determinación y en busca de resultados positivos es una cualidad de personas emocionalmente inteligentes. Con una alta dosis de motivación será mucho más probable que alcances tus sueños y objetivos. 
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HIPNOSIS
Proceso para guiar o dirigir pensamientos o emociones que permite que la propia imaginación module percepciones, emociones e incluso comportamientos
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MINDFULNESS
Técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones con el fin de eliminar la frustración o ansiedad que produce el no poder cambiar ciertas situaciones.
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PNL
La programación neurolinguistica es una disciplina acerca de cómo trabaja nuestra mente, cómo afecta el lenguaje y cómo podemos usar este conocimiento para programar nuestra mente y lograr que nuestra vida y todo aquello que hacemos resulte fácil y, al mismo tiempo, eficiente
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Elena Tecglen - psicologiaymente.com